자외선 차단제를 온 몸에 100% 바르는 것이 아니므로 크게 문제되지 않습니다. 또한 이런 내용은 의학계의 추측일 뿐 실제 검증된 사례는 없습니다.일부에서는 자외선을 너무 쬐지않아 부족해진 비타민 D 보충을 위해 비타민 D가 함유된 비타민, 우유, 연어 등의 각종 음식을 먹으라고 권유하기도 하지만 식품을 통해서는 신체 요구량의 최대 20% 밖에 얻을 수 없으며,80%는 햇볕을 쬐어야 공급받을 수 있습니다.따라서 평소 외출을 자주 하지 않는 분이라면 자외선 지수가 아주 높은 날과 시간대를 피하여 하루 2~30분 정도 햇볕에 얼굴과 손을 노출시켜주면 신체가 필요로 하는 비타민 D는 충분히 만들어집니다.